Înapoi
Medicii atenționează asupra consumului excesiv și recomandă cumpătare pentru o digestie sănătoasă
Sanatate

Medicii atenționează asupra consumului excesiv și recomandă cumpătare pentru o digestie sănătoasă

Postat 1 oră în urmă

Update 4 minute în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Elena Dumitrescu

Medicul atrag atenția că afecțiunile cauzate exclusiv de consumul exagerat de alimente, dulciuri și alcool nu reprezintă urgențe medicale. Pentru a preveni aceste probleme, specialiștii recomandă porții moderate și o alimentație echilibrată, care să includă apă, legume și fructe, potrivit recomandărilor medicilor.

👉Afecțiunile cauzate de consumul exagerat nu sunt urgențe medicale

Afecțiunile provocate doar de mâncarea în exces, dulciurile și băuturile alcoolice nu sunt catalogate ca urgențe în sistemul medical. Prin urmare, persoanele afectate pot gestiona aceste simptome fără intervenții de urgență, dacă respectă câteva sfaturi sănătoase în alimentație.

Medicii susțin că adoptarea unei diete echilibrate este esențială pentru prevenirea acestor probleme. Ei subliniază că evitarea exceselelor și consumul responsabil reprezintă cheia pentru o sănătate optimă pe termen lung.

👉Recomandări pentru o digestie echilibrată și sănătoasă

Pentru o digestie ușoară, doctorii recomandă porții reduse și echilibrate, precum și restricționarea aportului de alcool și dulciuri. Consumul de apă în cantități suficiente, precum și includerea regulată a legumelor și fructelor în meniul zilnic, susțin funcționarea corectă a sistemului digestiv.

Astfel, respectarea acestor principii alimentare previne disconfortul și complicațiile asociate unei alimentații nesănătoase, contribuind la menținerea unei stări generale bune de sănătate, spun specialiștii.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Sanatate
Sanatate

Ministerul Sănătății anunță o creștere alarmantă a cazurilor de gripă și primul deces în sezonul 2025

În ultimele șapte zile, România a înregistrat peste 11.000 de cazuri de gripă clinică, aproape dublu față de săptămâna anterioară, potrivit autorităților sanitare. Ministerul Sănătății face apel la populație să ia măsuri imediate pentru a limita extinderea virusului, recomandând consultul medical în cazul apariției simptomelor.

Sanatate

Comisia Europeană propune măsuri pentru reducerea bolilor cardiovasculare în UE

Comisia Europeană a prezentat un plan amplu pentru reducerea bolilor cardiovasculare, cea mai frecventă cauză de deces în Uniunea Europeană, notează surse oficiale. Documentul lansat în plenul Parlamentului European de la Strasbourg pune accent pe prevenție, diagnosticare timpurie și tratament, prioritizând sprijinul acordat grupurilor vulnerabile.

Acasa Recente Radio Județe