Pasele nu oferă suficient exercițiu pentru menținerea fitness-ului
Potrivit healthline.com, mersul pe jos este cea mai populară activitate fizică din SUA, dar experții susțin că aceasta ar putea să nu fie suficientă pentru menținerea nivelurilor de fitness. Un nou studiu a descoperit că, deși mulți oameni aleg să meargă, activitățile complementare sunt necesare pentru a atinge un nivel mai ridicat de fitness.