Înapoi
Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători
Social

Medicul Andreea Ștefănescu recomandă moderația la mesele tradiționale de sărbători

Postat pe 20 Dec 2025

Update 4 zile în urmă

Timp de citire: 2 minute

Articol scris de: Andrei Miroslavescu

Deși mesele din perioada sărbătorilor sunt mai bogate, putem savura preparatele tradiționale fără a ajunge la excese sau disconfort. Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti (ASSMB) subliniază, într-o postare pe Facebook, sfaturile medicilor pentru o perioadă festivă liniștită, iar HotNews.ro relatează detaliile acestor recomandări.

👉Moderația, cheia pentru sărbători fără probleme digestive

Dr. Andreea Ștefănescu, medic specialist ATI, explică faptul că nu este nevoie de restricții severe pentru a se bucura de preparatele tradiționale din timpul sărbătorilor. Ea afirmă clar: „Preparatele tradiționale specifice sărbătorilor pot fi consumate fără restricții drastice, atât timp cât sunt savurate în cantități moderate.”

Potrivit medicului, menținerea unui echilibru în alimentație este mai importantă decât eliminarea completă a unor grupuri alimentare, ceea ce permite oamenilor să se bucure de mesele festive fără a-și afecta sănătatea.

👉Recomandările ASSMB pentru un consum inteligent în perioada sărbătorilor

Administraţia Spitalelor şi Serviciilor Medicale Bucureşti a transmis un mesaj prin intermediul rețelelor sociale, sugerând alegeri inteligente în alimentație pentru a evita excesele. Această inițiativă vine pentru a sprijini consumatorii în menținerea unui stil de viață sănătos și a preveni disconfortul asociat cu supraîncărcarea gastronomică specifică sărbătorilor.

Astfel, respectarea porțiilor moderate și alegerea conștientă a preparatelor pot face ca mesele festive să fie plăcute și sănătoase, conform recomandărilor exprimate de experți, fără a renunța la tradiție.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Social
Social

Asocierea româno-turcă va superviza lucrările pe lotul 1C al autostrăzii A8

O asociere de firme din România și Turcia a câștigat contractul pentru supervizarea lucrărilor pe lotul 1C Sărăţeni-Joseni al Autostrăzii Unirii (A8) Târgu Mureş-Târgu Neamţ. Contractul, în valoare de 51,43 milioane lei fără TVA, a fost anunțat de Compania Naţională de Investiţii Rutiere (CNIR), care precizează că finanțarea provine din fonduri europene și de la bugetul de stat.

Social

Botond Baroti oferă plimbări cu sania trasă de câini în Ciumani

Familia lui Botond Baroti din Ciumani a transformat pasiunea copiilor pentru cursele cu sănii într-o afacere care oferă plimbări cu sania trasă de husky. Potrivit %source%, activitatea aduce bucurie turiștilor și menține câinii în formă în sezonul de iarnă, iar programul include ture de diferite durate și tarife ajustate în funcție de mai mulți factori.

Social

Grădina Zoologică din Târgu Mureș își întâmpină vizitatorii cu noutăți de Crăciun și specii inedite

Grădina Zoologică din Târgu Mureș oferă o experiență unică în perioada sărbătorilor de iarnă, prin decorul special de Crăciun, programele dedicate și hrana adaptată pentru animale, potrivit declarațiilor purtătorului de cuvânt Korondi Kinga pentru Radio Târgu Mureș. Pe lângă acestea, anul 2025 aduce numeroase noutăți în colecția de animale a grădinii.

Social

Transportul local circulă după un program special între 25 decembrie și 4 ianuarie

Compania Transport SA anunță modificări ale programului de circulație pentru perioada sărbătorilor de iarnă, precizând că între 25 și 28 decembrie autobuzele vor merge după orarul de duminică, iar în zilele imediat următoare traficul va reveni la programul obișnuit. Detaliile au fost oferite de directorul companiei, Tatar Bela, conform informațiilor publicate pe site-ul newtransportlocal.ro.

Acasa Recente Radio Județe