Update 3 săptămâni în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Andrei Miroslavescu
În perioada sărbătorilor, mulți oameni experimentează anxietate, depresie și presiune socială, fenomen cunoscut sub numele de „Christmas Blues”. Psihologii detaliază motivele din spatele acestei stări și oferă explicații științifice, iar Mediafax relatează că doar 42% dintre oameni iubesc Crăciunul, în timp ce 58% îl resimt negativ.
Deși ajunul Crăciunului este adesea asociat cu luminile sclipitoare, cadourile și mesele festive, pentru o parte semnificativă a populației sărbătorile generează stres și tristețe. Un sondaj din 2022 arată că 78% dintre persoane se simt mai tensionate în această perioadă, iar sentimentul obligatoriu de a fi fericit înconjurat de familie poate agrava starea emoțională.
Psihologii numesc această stare „Christmas Blues”, care implică o combinație de anxietate, depresie și epuizare emoțională. Singurătatea devine mai apăsătoare, conflictele familiale ies la suprafață, iar cerințele sociale și financiare cresc tensiunea psihică a celor implicați.
Pe lângă stresul de ordin social, 39% dintre oameni reclamă dificultăți în relațiile personale și familiale, iar 36% se simt apăsați de prezența rudelor cu care trebuie să petreacă masa de Crăciun. Munca și obligativitatea respectării unor termene stricte adaugă un nivel suplimentar de tensiune, susțin 39% dintre respondenți.
Un studiu din British Medical Journal arată că asocierea Crăciunului cu experiențe pozitive sau negative activează anumite zone creierului legate de plăcere sau, în contrast, inhibă această activare. Astfel, persoanele care nu au legături pozitive cu tradițiile sărbătorilor experimentează o intensificare a stărilor negative în acest interval.
Psihologii recomandă să înlocuim aparențele sociale cu o atitudine bazată pe empatie reală. Reducerea așteptărilor legate de cadouri și acceptarea refuzului invitațiilor pot diminua presiunea asupra indivizilor. Crăciunul ar trebui văzut ca o oportunitate de recuperare și reflecție, nu ca o datorie care generează suferință.
De asemenea, gestionarea conflictelor pe parcursul anului și grija pentru propria sănătate emoțională pot contribui la crearea unui climat mai liniștit în timpul sărbătorilor, evitând repetarea unor tensiuni nedorite și a acestei forme de depresie sezonieră.
Marțea viitoare, credincioșii ortodocși vor sărbători Botezul Domnului la Catedrala Patriarhală Sfinții Împărați Constantin și Elena, unde vor primi Agheasmă Mare îmbuteliată. Potrivit Biroului de Presă al Patriarhiei Române, sunt pregătiți 10.000 de litri de Agheasmă în recipiente de 0,5 litri, distribuiți celor prezenți la slujbă.
Poliția Municipiului Miercurea-Ciuc a fost anunțată despre un accident rutier produs pe DN 12A, între localitățile Nicolești și Miercurea-Ciuc, soldat cu o persoană rănită. Potrivit primelor informații, în coliziune au fost implicate trei autoturisme, iar cauza probabilă indică neadaptarea vitezei pe traseu, conform Poliției Municipiului Miercurea-Ciuc.
Pompierii militari au fost chemați să intervină în noaptea precedentă pentru un incendiu izbucnit la acoperișul unei clădiri, informează ISU Mureș. Ajunse la fața locului, echipajele au constatat că focul se manifesta pe o suprafață extinsă și au acționat pentru stingerea acestuia.
Campania umanitară „Muzică pentru Viață”, inițiată de Radio România Reșița, a reușit să adune în doar opt zile suma de 225.234 de lei pentru construirea primului spital oncologic din Caraș-Severin. Potrivit organizatorilor, campania se încheie astăzi cu un concert caritabil în Centrul Civic al Reșiței, confirmând încă o dată solidaritatea comunității locale.
